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热量减肥法iOS版
热量减肥法 V1.1.19 苹果版
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类型:生活软件

版本:ios版

更新:2020-08-11

大小:164.3M

语言:简体中文

  • 应用介绍

  热量减肥法是一款集减肥、健身、瑜伽、菜谱视频食物热量卡路里计算统计为一体的应用,科学的热量管理减肥法,为你解决健康减肥健身问题!

  无论你是想减肥减脂、健身瑜伽、瘦身塑形、查看食物热量、还是开始新的健康饮食习惯,热量减肥法健身运动瑜伽都会帮助到你。

热量减肥法

【功能特点】

  1、健身量身定制健身运动

  健身——为不同的身体状况推荐不同的健康减肥健身运动,打造适合你的健身、增肌、减肥/减脂健身方案

  海量健身教学视频——健身跑步运动、增肌、减肥/减脂、练马甲线,小白也能感受到健康饮食健身给身体带来的美好

  每日瑜伽计划——每日瑜伽零基础入门,精选全身减脂瑜伽、完美翘臀瑜伽、修长美腿瑜伽、紧致蛮腰瑜伽、美臂美胸瑜伽等课程,不用整形也能拥有完美身形

  记录有氧运动——包括跑步健身运动、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等健身运动。

  记录步数——同步您的每日跑步、步数,并自动为您计算健身热量消耗。

  2、为您的健康减脂提供强大助力

  专业营养师提供专业减肥减脂指导,无论是备孕孕期坐月子,还是例假生理期大姨妈,又或者美容整形瘦腿,都能实现健康饮食、科学健身减脂;

  科学的热量管理减肥法,致力于探寻科学高效的减肥方法,帮助您计算食物热量卡路里(kcal),控制热量摄入及热量消耗,建立既能减肥又不忍饥挨饿的健康饮食习惯和健身习惯;

  专业的智能硬件,体重体脂秤、食物秤与减肥App结合,测量和记录体重体脂率等身体数据、计算统计食物热量。

热量减肥法

  3、饮食记录方便快捷

  庞大的食物库——近百万食物库数据,为中国人的饮食量身定制专属菜谱。

  减肥餐推荐——为您推荐饱腹感强、卡路里(kcal)低的自然健康食物食谱、菜谱,减少热量摄入

  饮食记录——记录早餐、午餐、晚餐、加餐的食物热量卡路里摄入

  卡路里计算——App将会自动计算您每天的食物、膳食和食谱中的热量卡路里。

  卡路里食物热量查询——可手动搜索分析食物热量、营养元素成分,了解其营养比例

  微量元素统计——卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等。

  健康菜谱短视频——健康减肥菜谱短视频,像抖音一样有趣的菜谱视频,简单易学

  4、专注健康减肥

  营养师提供专业减肥减脂指导,无论是美容整形瘦腿,都能实现饮食健康瘦身、科学减脂

  结合智能硬件,体重体脂秤、食物秤,测量记录体重体脂率等身体数据、计算统计食物热量,智能化管理身体健康饮食

  百万食物库,针对减肥、减脂、增肌、瘦身塑形等不同需求,定制不同的营养菜谱,短视频教学,助你做出好看、好吃、又能瘦身减肥的减肥餐

  为您推荐饱腹感强、卡路里低的健康减肥餐食物、菜谱,减少热量摄入,通过菜谱短视频,可一键记录早餐、午餐、晚餐和加餐及食物、菜谱热量卡路里摄入

  分析食物热量、营养元素成分,卡路里、脂肪、蛋白质、维生素、钙、锌、铁等一目了然。

  5、绘制您的减肥成果

  减脂进度图——展现你所付出的努力与收获的成果,可视化的图表帮助你保持动力。

  身体数据报告——便捷查看你的健身、体重、BMI、体脂率、肌肉量、体水分率、内脏脂肪以及各种微量元素等。

  便捷分享您的减肥进步——展现你的付出与成功,帮助和鼓励朋友家人一起走向健康、美丽之旅。

  现在,下载热量管理减肥法,开始更健康饮食运动健身的生活吧!

  【HealthKit】支持 HealthKit,App 会同步数据到 HealthKit(只支持 iOS8及以上,同步数据包括:步数,去脂重、身高、身高体重指数、体脂率、体重、出生日期、生理性别)。

热量减肥法

【更新内容】

  三大营养素比例由重量占比调整为热量占比。

  优化部分UI设计。

  修复部分问题。